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凌晨四点的洛杉矶！詹姆斯社媒晒凌晨4点35分出发训练动态-NBA新闻

勒布朗&middot;詹姆斯表示，他决定加盟76人队的最重要因素是乔尔&middot;恩比德。勒布朗&middot;詹姆斯在2024年4月参加播客节目&ldquo;Mind the Game&rdquo;时透露，乔尔&middot;恩比德是其考虑加盟费城76人队的首要因素。詹姆斯表示，尽管他本人并未效力过76人，恩比德的吸引力是他关注这支球队的关键考量。此番言论揭示了在评估潜在球队时，像恩比德这样的明星球员对詹姆斯决策的重要性。**类型:** 球员言论 **对阵或主题:** 勒布朗&middot;詹姆斯称恩比德是加盟76人队的首要因素 **比赛结果:** 非比赛帖，勒布朗&middot;詹姆斯在2024年4月参加JJ&middot;雷迪克的播客节目&ldquo;Mind the Game&rdquo;时表示，乔尔&middot;恩比德是他考虑加盟费城76人队的首要因素。 **关键球员与数据:** 勒布朗&middot;詹姆斯（洛杉矶湖人队，小前锋）；乔尔&middot;恩比德（费城76人队，中锋）。 **补充亮点:** 詹姆斯在播客中强调了恩比德的影响力是他关注76人的重要原因，尽管他从未为76人队效力过。此言论发生在2024年4月，当时詹姆斯尚未决定其自由球员去向。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20260925/content/2103493198953762834/cover/HTEb6qMXQAAwYTb.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

勒布朗·詹姆斯表示，他决定加盟76人队的最重要因素是乔尔·恩比德。

76人休赛期补强：优化球权分配，冲击东部新格局
这个休赛期，费城76人的阵容补强计划，核心诉求始终聚焦于队内球权分配的优化调整。球队管理层将自由市场引援重心锁定在一名全明星级控球后卫身上，这笔备受关注的潜在签约，核心目的在于重塑詹姆斯的队内战术角色，大幅削减他的持球消耗，为其减负蓄力。
回顾上赛季赛事，詹姆斯长期肩负着球队核心组织与关键攻坚的双重重任，高频次、高强度的持球作战持续透支着他的体能储备。这一隐患在节奏更快、对抗更激烈的季后赛舞台被彻底放大，比赛末段体能下滑、进攻效率回落的问题，成为制约球队走远的关键短板。管理层深知，想要在豪强林立的联盟中冲击总冠军，绝不能依靠单一球员包揽绝大多数进攻任务，引入专职后场持球点、分摊组织压力，是球队升级的必经之路。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922140143039735_p.webp" alt="image.png" max-width="600" fetchpriority="high">
现阶段队内年轻核心马克西的进步有目共睹，进攻端得分能力愈发出众，但他的技术短板同样明显，擅长突击得分却不精于串联梳理，无法承担起全职组织控场的职责。与此同时，核心内线恩比德的伤病隐患始终未能彻底解决，球队亟需多一名稳定可靠的持球发起点，撑起整套进攻体系的运转。倘若这名全明星控卫顺利加盟，76人的整体进攻体系将迎来全方位升级，战术打法也将彻底革新。
根据球队全新的战术规划，新赛季詹姆斯将更多适配无球战术定位，凭借丰富的大赛经验专注关键回合终结、把握制胜机会，无需每回合持球推进、主导进攻。新援控卫将专职负责梳理球队节奏、调配球权、串联攻防，马克西全力输出外线火力、冲击对手防线，恩比德镇守内线构筑攻防核心，各司其职的分工模式，能够最大化释放每位球星的技术优势，实现阵容价值最优解。
不过这笔重磅引援并非一帆风顺，依旧存在诸多现实阻碍。目标全明星控卫薪资成本较高，76人不仅需要通过阵容调整腾出充足薪金空间，还要面对多支强队的竞价争夺。联盟多支具备冲冠实力的球队均对其虎视眈眈，市场竞争异常激烈，签约不确定性极高。
为应对新赛季战局，在球队训练营开启后，教练组已提前演练全新战术体系与球权分配思路。即便最终无缘目标控卫，球队也不会停滞调整，将立足现有完整阵容，重新细化球员球权占比、优化攻防分工。对于志在突围东部、角逐总冠军的76人而言，理顺队内球权分配、解决阵容适配问题，是新赛季必须突破的核心关卡，也是球队冲出东部的关键前提。

76人补强瞄准全明星控卫，调整詹姆斯打法，费城要重新规划球权分配_进攻_核心_持球

据素材信息，杰森·塔图姆就勒布朗·詹姆斯以自由球员身份加盟费城76人一事，公开表达了自己的感受。这是他本人的态度表态，但具体说了什么，素材中并未给出更多细节。詹姆斯以自由球员身份转投76人，本身就是今夏最受关注的动向之一。而塔图姆作为联盟中与他交手多次的球员，选择就此事发声，让这条消息多了一层球员视角的解读。一句话背后的分量，或许比内容本身更值得琢磨。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921190022055277_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 素材仅提供了塔图姆表态这一事实，未披露其具体言论内容，因此无法进一步展开。但可以确认的是，塔图姆确实就詹姆斯加盟76人一事表达了自己的感受。

塔图姆就詹姆斯加盟76人表态

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260803200014034639_p.png"></div>08月03日讯 今日，勒布朗-詹姆斯更新社媒，晒出凌晨4点35分出发训练动态。据此前报道，勒布朗-詹姆斯以一份2年800万美元的合同加盟费城76人。25-26赛季季后赛，詹姆斯场均23.2分6.7篮板7.3助攻1.3抢断。来源：Instagram

一人一城！17载无怨无悔，国安老将不听父亲建议，为球队倾尽全力_侯森_韩佳奇_本赛季

亚当斯：我主要用身体对抗的方式指点年轻人，特别是对申京-NBA新闻

据3cat报道，巴萨新体能教练本雅明-库格尔上任后带来多项改变，包括每日亲临训练和比赛现场、恢复力量训练、赛后全员进行力量工作以及每日与医疗团队沟通等。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130402085323_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在《巴萨保护区》播客中，嘉宾讨论了弗里克教练组的新变化。库格尔是弗里克直接提拔到一线队的新体能教练，此前曾在哥斯达黎加生活三年，因此无需翻译即可与球员沟通。库格尔与前任胡利奥-托斯的最大区别在于现场参与度。托斯不随队参加客场比赛，主场也只是偶尔出现，每周仅参加一两次训练，而库格尔每天都出现在训练场和比赛现场，无论主场还是客场。他手下有五名体能教练，本可不必每场必到，但他选择亲力亲为，这让弗里克非常满意。在训练方法上，库格尔改变了托斯时代以弹力带为主的训练模式，重新引入哑铃和器械等力量训练。佩德里仍保留弹力带训练，但整体方法不再像以前那样严格统一。另一个显著变化是赛后力量训练。所有球员，无论首发、替补还是未出场者，赛后都要在更衣室进行力量训练，区别仅在于强度不同。未出场球员还会额外进行一些有氧训练。会议制度也有改变。以前只有周一一次周计划会议，现在除了周一会议外，库格尔每天都会与理疗师或医疗团队开会，根据GPS数据调整球员训练强度，避免过度负荷。目前球队伤病情况良好，仅克里斯滕森再次受伤。嘉宾认为克里斯滕森的伤病属于体质问题而非训练问题。弗里克认为克里斯滕森是队内最好的中卫，但缺乏连续性。体能教练团队表示球队目前仅达到70%的体能状态，预计11月才能达到100%。届时巴萨将迎来国家德比和巴黎圣日耳曼等关键比赛。此外，嘉宾还讨论了诺坎普球场的氛围变化。本赛季进球后不再播放《Vulcans de Búhos》，改为播放阿谢姆-布斯托摇滚版巴萨队歌片段。终场哨响后若巴萨获胜，会燃放三枚爆竹庆祝。球场大屏幕目前仅显示一条窄带，展示球员和名宿的眼睛，待全部完工后效果将更加震撼。

西媒：巴萨新体能教练库格尔带来改变，每日亲自到场安排赛后加练

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130313085399_p.jpeg"></div>09月26日讯 美媒BGN Hoops统计了科比-布莱恩特2000-2001赛季个人数据及荣誉：- 场均得分：28.5 分（联盟第 4）- 场均篮板：5.9 个- 场均助攻：5.0 次- 场均抢断：1.7 次- 夺得个人第2座总冠军- 入选NBA最佳阵容二阵- 入选最佳防守阵容二阵- 入选全明星彼时他年仅22岁……来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130303057740_p.png"></div>09月26日讯 据ESPN Shams消息，斯蒂芬-库里已经与金州勇士队达成一份2年1.16亿美元的续约合同，双方将继续合作。美媒jose ☔️更新动态，晒出库里2K建模图（新秀赛季至今）对比：“这张照片显示了库里是多么忠诚。”来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130257011204_p.png"></div>09月26日讯 近日，前NBA球员格雷格-奥登在播客节目《Road Trippin’ Show》中谈到自己在2014年效力热火的经历。奥登：“那段经历绝对让我大开眼界，那是我第一次亲眼见识到冠军级别的水平，你会看到勒布朗-詹姆斯做出一些比赛根本看不出来的动作，太不可思议了，那支球队的职业精神令人叹服。队里有德怀恩-韦德、肖恩-巴蒂尔、雷-阿伦、诺里斯-科尔、拉沙德-刘易斯——他们每天都全力以赴。我们队里还有‘鸟人’和哈斯勒姆能亲眼见到这些未来的名人堂成员真是太棒了，我从他们身上学到了很多。”来源：X

奥登：效力热火的经历让我大开眼界，我从他们身上学到很多-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130251047484_p.png" data-imgid="2cadd3c90466c8a23d169c144f545367"></div>09月26日讯 据ESPN Shams消息，斯蒂芬-库里已经与金州勇士队达成一份2年1.16亿美元的续约合同，双方将继续合作。这份新合同中包含2028-29赛季的球员选项，这意味着库里届时仍将拥有决定自己未来的主动权。波杰姆斯基ins晒出海报祝贺库里2年1.16亿续约勇士。此前据报道，参照同级别球员的合同，波杰的要价不会低于年均2千万。来源：Instagram

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130241095036_p.png"></div>09月26日讯 火箭媒体Rocketsnationcp更新动态，晒出一则讨论与球迷分享：凯文-杜兰特在得分方面展现出的长盛不衰，简直不可思议。身处不同的时代，搭档过不同的队友，扮演过不同的角色，身体状况也历经变化。但结果始终如一。KD能够如此长时间地保持这种水准的得分输出，这是他职业生涯中最令人惊叹的特质之一。他这种超长的巅峰期确实值得深入研究。😤来源：Instagram

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130227075132_p.jpeg" data-imgid="a05b7c56551924748dce19a976845f20"></div>09月26日讯 据美媒ClutchPoints的报道：前NBA球员JR-史密斯自述2009年牢狱经历，让他看清谁才是真正在乎自己的人。他表示，人生中那段最黑暗的时光，彻底改变了他看待篮球圈人脉的方式。“进入联盟第三年，我遭遇了一场严重车祸。我最好的朋友在事故中丧生，而我也因过失驾车致人死亡入狱。”史密斯说，他曾被单独关押，每天只有一小时可以走出牢房。“说白了就是23小时关在牢房，仅有1小时放风。”他说，在生涯那个阶段，他结识过不少教练、队友、助理、球队高管，以及联盟里形形色色的人。可当他身陷牢狱时，篮球圈子里只有两个人前来探望他。“说实话，在我坐牢期间，所有这些熟人里，只来了两个人看我。”最让他心寒的是，那些他本以为十分亲近的人，一通电话、一封信、一次探望都没有。“那些我曾经称兄道弟的人……当初还称兄道弟，结果什么都没有。没有电话，没有信件，杳无音信。”这段经历，彻底改变了JR对这些人际关系的看法。“这件事让我看清现实。原来你们根本不在乎我。”2007年6月，JR在限速48公里的路段以104公里时速行驶，发生车祸导致同车好友安德烈-贝尔身亡。2009年，他因鲁莽驾驶认罪，被判处90天监禁（完成社区服务后减为 30 天），并吊销驾照 2 年。来源：Instagram

JR：坐牢时仅2位熟人来探望，看清了谁才是真正在乎我的人-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130213057180_p.png"></div>09月26日讯 奇才球员特雷-杨今日更新个人社交媒体，晒照庆祝父亲雷福德-杨入选德州理工大学体育名人堂。特雷-杨配文写道：“今天代表老爸！德州理工名人堂！干杯🥃，我们从得州拉伯克一路走到今天，真的走了很远🙏🏽💯。”雷福德-杨于1996年至2000年效力于德州理工大学，大学生涯共得到1525分407助攻173抢断，并三次入选Big 12联盟最佳阵容。当地时间9月25日，他正式作为2026届成员入选德州理工大学体育名人堂。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130216072667_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130218003432_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130221099388_p.png"></div>来源：X

特雷-杨晒照：今天为老爸助阵！入选德州理工名人堂值得庆祝-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130206053272_p.jpeg"></div>09月26日讯 数据博主Stat Defender统计了NBA历史球员，单场40+分、至少1次抢断+至少1次封盖场次排行榜：1. 迈克尔-乔丹 —— 115场2. 勒布朗-詹姆斯 —— 53场3. 詹姆斯-哈登 —— 50场4. 科比-布莱恩特 —— 44场5. 凯文-杜兰特 —— 43场6. 哈基姆-奥拉朱旺 —— 36场7. 乔治-格文 —— 33场8. 乔尔-恩比德 —— 33场9. 安东尼-戴维斯 —— 32场10. 扬尼斯-阿德托昆博 —— 32场来源：X

历史球员单场40分1断1帽场次：乔丹115场第一、詹姆斯第二-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130159089648_p.jpeg"></div>09月26日讯 数据博主Stat Defender统计了2025-26赛季常规赛，球员背身单打每回合得分排行榜（至少100次背身单打回合）：1. 德马尔-德罗赞 —— 1.23分2. 杰伦-杜伦 —— 1.22分3. 卢卡-东契奇 —— 1.16分4. 乔尔-恩比德 —— 1.14分5. 尼古拉-约基奇 —— 1.13分6. 托拜厄斯-哈里斯 —— 1.11分7. 扬尼斯-阿德托昆博 —— 1.11分8. 约纳斯-瓦兰丘纳斯 —— 1.09分9. 保罗-班凯罗 —— 1.09分来源：X