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哈特更新ins告别胡克波尔蒂：我得拿牛肉芝士三明治拍你了-NBA新闻

勒布朗·詹姆斯已经在这个休赛期加盟76人，结束了在洛杉矶的八年时光。湖人球迷仍在消化这件事，而詹姆斯本人，也有一件关于湖人的事始终放不下。在周五播出的一期《Mind the Game》播客中，詹姆斯回顾了2020年那座总冠军，并坦言自己至今仍对没能举行夺冠游行耿耿于怀。当时洛杉矶因新冠疫情无法举办冠军游行。“1到10分，我打20分”“我还是会想，没能办成游行这件事。这让我很难受。”詹姆斯在回忆2020年那座冠军时说。他随后用一个夸张的分数形容这件事对他的困扰程度：“就像1到10分（来衡量我有多在意）：20分……那本来会超级超级酷的，兄弟。”2020年的那座总冠军，是詹姆斯在湖人拿到的唯一一冠，也是湖人队史第17冠。但和以往每一个赛季不同，球队和城市没能用一场游行来庆祝它。“我来湖人不是为了拍电影”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926083017096939_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在播客中，詹姆斯对他在湖人的时光和这支球队评价极高。他说：“当我来到湖人时，（很多人说）我只是来好莱坞拍电影的。但我一直喜欢巨大的挑战，来到一支历史悠久的球队，这里有体育史上最伟大的一些篮球运动员。能成为其中一部分，对我来说是超级超级重大的事。那非常酷，同时也让人谦卑。”他接着补充：“在洛杉矶，围绕湖人的期待就是‘我们要赢总冠军’。我听到了，我也理解。而我们能够赢下一个，那是我永远不会忘记的事。（能）和那群人、那支球队、为这座城市（赢下冠军）。”圣诞大战，他配得上一次起立鼓掌无论球迷对詹姆斯把天赋带到费城作何感想，他为前东家和球迷群体所做的事，已经足够换来一次起立鼓掌——当76人在圣诞节当天来到Crypto.com Arena时。八年的湖人岁月，一座总冠军，一场没能举行的游行。詹姆斯说，这件事在他心里，值20分。

1到10分他打20分：詹姆斯说湖人岁月最放不下这件事

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926070032059951_p.jpeg"></div>09月26日讯 76人球员勒布朗-詹姆斯在《球场大脑》节目中表示：相比自己上场打球，他对指导队友这件事甚至更为期待。“我更着迷于不断挑战极限这件事。我享受打磨身体、保持头脑状态的整个过程。”“现在来到费城，我要把所有比赛经验与成功方法论传授给这群年轻人……说出来可能有点不可思议，相比亲自踏上赛场，我对这件事更加期待。”“我待过很多优秀的球队更衣室，搭档过许多出色队友。如今又是一个新机会，可以分享我二十余年职业生涯积累下的全部心得。”“当年篮球这项运动以正确的方式教会了我该如何打球、如何对待比赛、如何全力拼搏。现在能把这些经验带到全新的球队更衣室，这让我充满动力。”来源：X

詹姆斯：比起亲自上场打球，我更期待指导队友-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926010617070997_p.jpeg"></div>09月25日讯 76人球员勒布朗-詹姆斯在《球场大脑》节目中谈及杰伦-布朗为何容易被人误解：“我只是觉得，当一个人坚持走自己的节奏，总会让一些人感到不自在。他有自己的想法，遵从内心的节拍行事。大家会觉得别扭，因为这和众人习惯的样子不一样。一旦产生误解，这种特质就会显得有压迫感。人们会觉得，我不想靠近这样的人，因为感受到了这种气场。存在一种让他们难以适应的能量。”来源：X

詹姆斯解读布朗被误解：坚持自我的气场，会让旁人感到不适-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260702140328065974_p.png" data-imgid="0a3f6a6da8399c4f4973388b8071390e"></div>07月02日讯 根据知名记者Shams Charania的报道，中锋阿里尔-胡克波尔蒂与76人签下一份1年340万合同。今日，尼克斯球员约什-哈特更新ins告别胡克波尔蒂：你也成对手了，那我得拿牛肉芝士三明治拍你了。胡克波尔蒂上赛季为尼克斯出战54场常规赛，场均得到2.2分2.9篮板0.5盖帽，最终随尼克斯夺冠。来源：Instagram

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据3cat报道，巴萨新体能教练本雅明-库格尔上任后带来多项改变，包括每日亲临训练和比赛现场、恢复力量训练、赛后全员进行力量工作以及每日与医疗团队沟通等。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130402085323_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在《巴萨保护区》播客中，嘉宾讨论了弗里克教练组的新变化。库格尔是弗里克直接提拔到一线队的新体能教练，此前曾在哥斯达黎加生活三年，因此无需翻译即可与球员沟通。库格尔与前任胡利奥-托斯的最大区别在于现场参与度。托斯不随队参加客场比赛，主场也只是偶尔出现，每周仅参加一两次训练，而库格尔每天都出现在训练场和比赛现场，无论主场还是客场。他手下有五名体能教练，本可不必每场必到，但他选择亲力亲为，这让弗里克非常满意。在训练方法上，库格尔改变了托斯时代以弹力带为主的训练模式，重新引入哑铃和器械等力量训练。佩德里仍保留弹力带训练，但整体方法不再像以前那样严格统一。另一个显著变化是赛后力量训练。所有球员，无论首发、替补还是未出场者，赛后都要在更衣室进行力量训练，区别仅在于强度不同。未出场球员还会额外进行一些有氧训练。会议制度也有改变。以前只有周一一次周计划会议，现在除了周一会议外，库格尔每天都会与理疗师或医疗团队开会，根据GPS数据调整球员训练强度，避免过度负荷。目前球队伤病情况良好，仅克里斯滕森再次受伤。嘉宾认为克里斯滕森的伤病属于体质问题而非训练问题。弗里克认为克里斯滕森是队内最好的中卫，但缺乏连续性。体能教练团队表示球队目前仅达到70%的体能状态，预计11月才能达到100%。届时巴萨将迎来国家德比和巴黎圣日耳曼等关键比赛。此外，嘉宾还讨论了诺坎普球场的氛围变化。本赛季进球后不再播放《Vulcans de Búhos》，改为播放阿谢姆-布斯托摇滚版巴萨队歌片段。终场哨响后若巴萨获胜，会燃放三枚爆竹庆祝。球场大屏幕目前仅显示一条窄带，展示球员和名宿的眼睛，待全部完工后效果将更加震撼。

西媒：巴萨新体能教练库格尔带来改变，每日亲自到场安排赛后加练

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130313085399_p.jpeg"></div>09月26日讯 美媒BGN Hoops统计了科比-布莱恩特2000-2001赛季个人数据及荣誉：- 场均得分：28.5 分（联盟第 4）- 场均篮板：5.9 个- 场均助攻：5.0 次- 场均抢断：1.7 次- 夺得个人第2座总冠军- 入选NBA最佳阵容二阵- 入选最佳防守阵容二阵- 入选全明星彼时他年仅22岁……来源：X

00-01赛季22岁的科比场均28分，入选双二阵并夺得第二冠-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130303057740_p.png"></div>09月26日讯 据ESPN Shams消息，斯蒂芬-库里已经与金州勇士队达成一份2年1.16亿美元的续约合同，双方将继续合作。美媒jose ☔️更新动态，晒出库里2K建模图（新秀赛季至今）对比：“这张照片显示了库里是多么忠诚。”来源：X

美媒晒库里2K建模图对比：这张照片显示了库里是多么忠诚-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130257011204_p.png"></div>09月26日讯 近日，前NBA球员格雷格-奥登在播客节目《Road Trippin’ Show》中谈到自己在2014年效力热火的经历。奥登：“那段经历绝对让我大开眼界，那是我第一次亲眼见识到冠军级别的水平，你会看到勒布朗-詹姆斯做出一些比赛根本看不出来的动作，太不可思议了，那支球队的职业精神令人叹服。队里有德怀恩-韦德、肖恩-巴蒂尔、雷-阿伦、诺里斯-科尔、拉沙德-刘易斯——他们每天都全力以赴。我们队里还有‘鸟人’和哈斯勒姆能亲眼见到这些未来的名人堂成员真是太棒了，我从他们身上学到了很多。”来源：X

奥登：效力热火的经历让我大开眼界，我从他们身上学到很多-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130251047484_p.png" data-imgid="2cadd3c90466c8a23d169c144f545367"></div>09月26日讯 据ESPN Shams消息，斯蒂芬-库里已经与金州勇士队达成一份2年1.16亿美元的续约合同，双方将继续合作。这份新合同中包含2028-29赛季的球员选项，这意味着库里届时仍将拥有决定自己未来的主动权。波杰姆斯基ins晒出海报祝贺库里2年1.16亿续约勇士。此前据报道，参照同级别球员的合同，波杰的要价不会低于年均2千万。来源：Instagram

下一个到你？波杰姆斯基ins祝贺库里2年1.16亿续约勇士-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130241095036_p.png"></div>09月26日讯 火箭媒体Rocketsnationcp更新动态，晒出一则讨论与球迷分享：凯文-杜兰特在得分方面展现出的长盛不衰，简直不可思议。身处不同的时代，搭档过不同的队友，扮演过不同的角色，身体状况也历经变化。但结果始终如一。KD能够如此长时间地保持这种水准的得分输出，这是他职业生涯中最令人惊叹的特质之一。他这种超长的巅峰期确实值得深入研究。😤来源：Instagram

火媒：杜兰特20岁时场均25.3分、30岁26.0分、37岁还是26分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130227075132_p.jpeg" data-imgid="a05b7c56551924748dce19a976845f20"></div>09月26日讯 据美媒ClutchPoints的报道：前NBA球员JR-史密斯自述2009年牢狱经历，让他看清谁才是真正在乎自己的人。他表示，人生中那段最黑暗的时光，彻底改变了他看待篮球圈人脉的方式。“进入联盟第三年，我遭遇了一场严重车祸。我最好的朋友在事故中丧生，而我也因过失驾车致人死亡入狱。”史密斯说，他曾被单独关押，每天只有一小时可以走出牢房。“说白了就是23小时关在牢房，仅有1小时放风。”他说，在生涯那个阶段，他结识过不少教练、队友、助理、球队高管，以及联盟里形形色色的人。可当他身陷牢狱时，篮球圈子里只有两个人前来探望他。“说实话，在我坐牢期间，所有这些熟人里，只来了两个人看我。”最让他心寒的是，那些他本以为十分亲近的人，一通电话、一封信、一次探望都没有。“那些我曾经称兄道弟的人……当初还称兄道弟，结果什么都没有。没有电话，没有信件，杳无音信。”这段经历，彻底改变了JR对这些人际关系的看法。“这件事让我看清现实。原来你们根本不在乎我。”2007年6月，JR在限速48公里的路段以104公里时速行驶，发生车祸导致同车好友安德烈-贝尔身亡。2009年，他因鲁莽驾驶认罪，被判处90天监禁（完成社区服务后减为 30 天），并吊销驾照 2 年。来源：Instagram

JR：坐牢时仅2位熟人来探望，看清了谁才是真正在乎我的人-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130213057180_p.png"></div>09月26日讯 奇才球员特雷-杨今日更新个人社交媒体，晒照庆祝父亲雷福德-杨入选德州理工大学体育名人堂。特雷-杨配文写道：“今天代表老爸！德州理工名人堂！干杯🥃，我们从得州拉伯克一路走到今天，真的走了很远🙏🏽💯。”雷福德-杨于1996年至2000年效力于德州理工大学，大学生涯共得到1525分407助攻173抢断，并三次入选Big 12联盟最佳阵容。当地时间9月25日，他正式作为2026届成员入选德州理工大学体育名人堂。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130216072667_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130218003432_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130221099388_p.png"></div>来源：X

特雷-杨晒照：今天为老爸助阵！入选德州理工名人堂值得庆祝-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130206053272_p.jpeg"></div>09月26日讯 数据博主Stat Defender统计了NBA历史球员，单场40+分、至少1次抢断+至少1次封盖场次排行榜：1. 迈克尔-乔丹 —— 115场2. 勒布朗-詹姆斯 —— 53场3. 詹姆斯-哈登 —— 50场4. 科比-布莱恩特 —— 44场5. 凯文-杜兰特 —— 43场6. 哈基姆-奥拉朱旺 —— 36场7. 乔治-格文 —— 33场8. 乔尔-恩比德 —— 33场9. 安东尼-戴维斯 —— 32场10. 扬尼斯-阿德托昆博 —— 32场来源：X

历史球员单场40分1断1帽场次：乔丹115场第一、詹姆斯第二-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130159089648_p.jpeg"></div>09月26日讯 数据博主Stat Defender统计了2025-26赛季常规赛，球员背身单打每回合得分排行榜（至少100次背身单打回合）：1. 德马尔-德罗赞 —— 1.23分2. 杰伦-杜伦 —— 1.22分3. 卢卡-东契奇 —— 1.16分4. 乔尔-恩比德 —— 1.14分5. 尼古拉-约基奇 —— 1.13分6. 托拜厄斯-哈里斯 —— 1.11分7. 扬尼斯-阿德托昆博 —— 1.11分8. 约纳斯-瓦兰丘纳斯 —— 1.09分9. 保罗-班凯罗 —— 1.09分来源：X