TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
斯普利特谈詹姆斯:我们其实同龄,他实在是...
2026-11-04 10:30:12
DO:范戴克续约要到明年春天才明朗,愿留...
2026-11-04 10:10:05
猛龙官方:莱昂纳德左膝肿胀治疗已顺利完成...
2026-11-04 10:09:45
意天空:那不勒斯改踢3-5-2,霍伊伦可...
2026-11-04 09:40:12
北京时间11月4日,欧冠第4轮,曼联让二...
2026-11-04 09:39:17
赛后,拉菲尼亚并没有谈及自己的进球,而是...
2026-11-04 09:39:14
埃梅里:9分让我稍感安心,积分更少的话输...
2026-11-04 09:21:25
埃梅里:0-3或许输得有些多,我们还要努...
2026-11-04 09:21:18
弗里克:我们想去马德里踢欧冠决赛,但还有...
2026-11-04 09:21:12
吉马良斯:我想在阿森纳的历史上留下名字,...
2026-11-04 09:20:35