TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
索博斯洛伊:利物浦99分钟点球绝平纽卡,...
2026-08-24 04:30:20
萨拉赫土超首秀双响,利物浦英超首轮险平,...
2026-08-24 04:30:15
热刺曼城达口头协议,马尔穆什周一伦敦体检...
2026-08-24 04:21:28
天空体育:巴莱巴已通过曼联的体检,可能周...
2026-08-24 04:21:23
索博斯洛伊:我认为我们本有机会赢下比赛,...
2026-08-24 04:21:17
库马斯:完成英超首秀最该感谢我妈,很高兴...
2026-08-24 04:21:17
索博本赛季会成为常规点球手吗?伊劳拉:看...
2026-08-24 04:20:49
布雷默:我一直都有进球能力;我们还需要在...
2026-08-24 04:20:12
英超首轮阿森纳3-0考文垂,曼城利物浦险...
2026-08-24 04:02:22
纽卡新帅亚伊斯勒赛后明确表态:利物浦一役...
2026-08-24 04:01:17